Карън Коб

Снимка на Карън Коб (photo Димитров Cobb)

Karen Cobb

  • Година на раждане: 1964
  • Възраст: 52 г.
  • Място на раждане: Рочестър графство Кент, Великобритания
  • Националност: Великобритания

Биография

Жена-културист в своите 52 години изглежда по-добре от много представители на младото поколение. Карън сподели своите впечатляващи снимки, доказывающими, че за да стане чемпионкой конкурс бикини никога не е късно.

Послужившая източник на вдъхновение, баба Карън Коб дойде в супер форма и се оказа, че почти всяка възраст, може да получите на тялото на мечтите си и да блесне на сцената по бикини.

Сега 52-годишна, Карън, жител на Рочестър, графство Кент (Rochester, Kent), постигнала това, за да изглеждат двойке-бански костюм е по-добре от половината от жените на нейната възраст, благодарение на развитието на увереност в себе си и растеж абдоминальных на мускулите.

Баба на едно внуче, Коб участва в състезания бикини, е просто убийственное телосложение и изглежда десет, а дори и повече, години по-млад. До голяма степен за постигане на Карън се обяснява с нейната отдаденост към тренировка.

Благодарение на своя моложавому външен вид, Карън постоянно погрешно за приятелка или сестра си 27-годишната си дъщеря.

Британка, класирани в петте финалисти на конкурса бикини, в навечерието на състезания обикновено става в пет часа сутринта — за кардио сесия. В продължение на Коб допълнително тренира до два пъти.

Да ни води с отглеждането на внука

, две Паркър, Карън също се старае с всички сили да вдъхнови други зрели жени да придобият увереност в себе си, за да донесе положителни промени във външния вид и да излезе на сцената по бикини.

Въртящи се в конкурсната сферата на специалисти дори прякор Коб ‘Крестной майка на момичета в бикини’.

‘Може да ми е и 52 — каза Карен, — но докато не е готов да напусне своето бикини в шкафа!’

‘Всяка друга баба може да постигне същото. Тук занимават с доверие и отдаденост. Никога не сравнявайте себе си с още някой и правете селфи напредъка си, за да видите колко далеч сте стигнали в своите тренировки’.

‘Един ден ще излезе на сцената под светлината на прожекторите, и всички ще останат в грабването така, както на вас седи бикини и страхотна автозагар. Няма възрастова граница, за да действа в конкурса и преображать тяло!’

Карън, която се състои в брака си с 38-годишния Пол, заедно с които повдига най-малкия си син, 15-годишният Луи, винаги придерживалась здравословният начин на хранене и се практикува този спорт.

Однак

за в август 2014-та тя е решила да продвинутся на много по-далеч в своите начинания, за които се възползваха от услугите на личен треньор и регистрирали за конкурс за бикини.

Коб обяснява: ‘Първоначално исках просто да се ориентирам в едно шоу, но аз просто подсела на тези волнительные емоции, които дават конкурси, както и в съответния начин на живот’.

‘Всъщност, харесва ми този вид състезания и харесва да се придържат към определена програма. Аз винаги се грижеше за теглото си, но преминаването към живота на състезател напълно отражение на моето съществуване. Трябва да се хранят пет пъти на ден, и това е точно за мен!’

‘Проактивно приготвяне ще ви помогнат да се комбинират тренировки със семейния живот’, — добавя Карън.

Британка се придържа към диета с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и оптимален размер на добри мазнини.

По-голямата част от диетата си е пиле, риба, ориз, сладки картофи, зърнени храни, протеинови шейкове, както и на зеленчуци в неогра

ниченном количество.

В един от уикенд дните на Карен дава възможност сами да се счупят от графика на хранене и да се насладите на вечеря на храна за вкъщи или чизкейком заедно със семейството си.

Към края на август 2016-та, Коб участва в 13 състезания. В скоро време затягане на стандартите баба не възнамерява да спира дотук. Я native с удоволствие ще я поддържат по време на изпълнения на местни конкурси.

Карън — състезател на набира популярност на конкурса ‘Pure Elite’. Тя ще изпълнява на международно ниво състезания е най-добрият изход в бикини в Естония (Estonia) в октомври 2016-та.

Тя заяви: «В света на състезания жени в бикини аз, известен като ‘Кръстница на майката на момичета в бикини’. Аз съм в някаква степен на мама за по-младите конкурсанток. Аз воодушевляю, давам съвети и да помогна на младите’.

‘Аз чувствам, че ми предстои дълъг път, за да се доближи до проектирани от мен цели. Не виждам пречка това да буташ себе си напред още по-силен и да се постигне още по-големи цели’.