Eddy Закревский

Снимка на Eddy Закревский (photo Maxim Zakrevskiy)

Maxim Zakrevskiy

  • Година на раждане: 1987
  • Възраст: 28 години
  • Място на раждане: Kiev, Украйна
  • Гражданство: Украйна

Биография

Жител на киев, след отслабване иска да наддават на тегло, а пари ще платят за апартамент.

Победител 2-ри сезон на шоуто «Зважені една щасливі» (STB) се превърна в 25-годишният счетоводител от Киев Ecstasy Закревский. В награда, освен постройневшей фигура, той има 250 хиляди евро.

Колко ще тежи, когато дойдоха на шоуто и колко тежи, да излизате?

— На проект дойдох с тегло от 159 кг, сега с 73 кг. Благодарение на «Зваженим» аз спада 86 кг, което в процентно съотношение е 54,08% от първоначалния тегло.

Като празнуваме победата, какво мислиш ядете и пиете?

— Все още не знам. Не мога да кажа, че искам нещо особено… Мисля, че днес мога да си позволя малко по-малко от това, което не е било част от моята диета в процеса на отслабване в продължение на последните 8 месеца. Може би, мога да си позволя дори малко алкохол. Ами може, сладолед, или там, семки да опитате. Това се случва така, че ако силно нещо вредно, желателно е, тъй като имах с черешов сок, а след това доста по-малко пие, и желание да се изгубите. Освен това, след като ме видя преди окончателното, диетолог на проекта, каза: «Ecstasy, ще ти трябва малко набиране». Има понятия «оптимално тегло» и «идеалното тегло». Така че, ето, сега ми тегло, дори по-долу от моето идеално тегло. Искам малко да наберете, възнамерява да весить86 кг, но това трябва да бъде качеството на теглото – трябва да се тръгне раменете… Аз съм правил залагания върху това, за да скидывать, а сега трябва да се образуват нормално тяло.

Ти трябваше да търпи подигравките на околните, поради своите размери? Дори може да се биха заради това?

— В детството си е бил няколко битки от теглото. Бяха подигравки. Но в училище това беше всичко. Аз се опитах да постави себе си в компании, проявяващи твърдост на характера. Може, аз затова и не е толкова емоционално, колкото и останалите участници в проекта. Огромно тегло, аз прикрывал характер, със своите аргументи, с аргументи…

Казват, че ако един мъж/жена решил да се фигура, това се дължи на противоположния пол. Това е така?

— Разбира се, винаги съм мечтал да срещнете любимия човек, да създаде семейство. С наднормено тегло това е много трудно. Имаше един случай, когато едно момиче ме напусна до тънък човек. Когато започнах да променяте теглото си, семейството ми веднага забелязали това и каза: «О, Eddy отново да се влюби». Но след като преживял разочарование в любовта, в един проект аз отидох на първо място заради себе си, а не заради някого. И за първи път това дало резултат. Вече след отслабване срещнах един човек… и Преди съм правил набляга само на физически упражнения, вървеше. А в проекта се научих да отслабнете правилно, се комбинират здравословна диета и физически натоварвания, а също и правилно да възприема отслабване от гледна точка на психологията. И това даде огромен резултат. Веднъж ми разби сърцето, но и на тези взаимоотношения вече са в историята. Аз съм свикнал в миналото, не за гледане. Трябва да се живее само с настоящето и бъдещето.

А имате съпруга? Кой и как да ви подкрепя?

— Жена си имам, докато не. Ме е подкрепяла семейство, екипът на проекта. Мама сега се превърна в експерт по правилно хранене, храни ме вкусни салати. Тя по-добре от мен вече се научих, че с нещо може да се комбинира, че не може. Половината от семейството изцяло се е преместило в правилното хранене, втората половина на частично. Ме окуражаваше баща, брат. С по-млад брат ми прекарахме известно време на сутрешните тренировки. И той спада уже20 кг! Ние се гордеем с това. Моят резултат вдъхновени и приятели – всеки втори отишъл на фитнес.

Защо решихте да превърнете своето отслабване в шоуто? Не сте успели да се справят с проблема си сами?

— Без проекта на този резултат щеше да достигне много по-дълго. На проекта ти правиш само това, ти си този живееш. И седмици след дванадесетия имам в главата си, просто не е имало никакви други мисли, освен за тренировки и състезания. Аз имам всички необходими знания за ефективно и качествено отслабване. И вече седмица на пета знаех, че дори ако сега тръгна, все пак знам, как да губят тегло.

Каква ситуация се снима вшоу за вас са най-сложни?

— Най-трудно изпитание за мен е конкурс в21 км — никога по-рано не вървеше на такива разстояния. Също така се превърна в повратна точка веревочная стълба — тест за издръжливост… и, разбира се, да се запомни скок с парашут. В края на краищата аз никога преди това не съм летял. Готино е наясно, че аз съм го направил!

Какво остава зад кадър?

Много много неща… първо, искам да отбележа, че макар да сме се борили за взвешиваниях, но дружили извън състезания. Моите съперници във финала на подкрепиха ме и се поздравиха с победата. Никой не е казал, че това е несправедливо. Същото би било, ако победител се превърна в някой друг от четворка. Много се радвам за Juru Мелник, който не е стигнал до финала, но също така и спечели пари. Той е достоен за това.

Имаше моменти, когато искаш да изпрати шоу за всички кучета и да отидете просто за ядене?

— Обмисляли на мисълта всички да се откажат и да се върнат до родния, които са силно отегчен. Но когато ни е позволено да отидат вкъщи, и тези мисли изчезнаха. Що се отнася до «, за да отида да се хранят», а след това всичко ми казват, че имам огромна сила на волята. Аз знаех, защо е дошъл на проекта. Първоначално целта ми не е победа – исках да губят тегло до 100 кг. Страст към победата дойде по-късно.

Как ще се принуди да остане, а не да избяга?

— Считам себе си за решителни човек, който не спира на половината път. Трябва да вървим напред към своите мечти и цели.

Как планирате да продължи да живее? Ще се придържаме към някакъв специален график?

— Смятам да се отбележи, Нова година… Все още не знам, къде и с кого – всичките ми мисли бяха погълнати от проекта. Ще продължават да тичат сутрин. Макар, че навън е студено, и временно заменя бягане на така наречените «степ». Аз живея на 8 етаж и всяка сутрин при мен, започва с това, че аз излизам от апартамента, спускаюсь на първия етаж, след това два пъти качвам на 12. Един път – през стъпало (това се получава упражнение «забележки»),а втори път забегаю нагоре, това е страхотна кардионагрузка… Ще продължат да се хранят правилно, в зала ще ходят най-малко два пъти в седмицата, И, както казах, ще направя акцент върху изграждането на мускулите. Плюс ще присъства на басейн – той помага много в подтяжке на кожата.

Какво може да посъветва хората, които искат да губят тегло? Може би има някакви трикове?

— Първо, съм забелязал, че хората, които губят тегло в името на някого, не достигат такива впечатляващи резултати като тези, които има намаляване на теглото за себе си. На първо място, човек трябва сам за себе си да разбере, защо му е необходимо, конкретно за него. И трикове не е – трябва да е просто колосална работа над себе си, правилната комбинация от физически упражнения и здравословно хранене.

Какви неща или упражнения помогна лично за вас най-ефективно да изхвърлиш излишните килограми?

— Лично на мен много ми помогна кардионагрузки. Всяка сутрин при мен започна с джогинг, и така продължава и до днес. Аз много обичам бягането!

Мога ли да мамят глад?

— Глад мамят не може, но основната съвет на диетолог: не може да бъде гладен. Трябва да има, но правилната храна, с точното количество калории. По-добре да се яде по-често, но по-малко. Това се случва така, че човек не яде, но няма да има намаляване на теглото.

Казват, не е от бивши наркомани. Не се страхуват от разстояние, толкова по-Нова година с застольями на носа?

— Просто имам нужда ще бъде до края на живота си се придържат към правилния режим. Нека един път не е страшно, важното е навреме да се вземат в ръце. Както каза нашият диетолог, за Нова година може да си позволи дори няколко лъжици оливие. Но след това – отново за тренировка… Излъган дълго време не възнамерява да – не искам да се върна впрошлую живот.

А ако все пак сорветесь?

— Веднага ще отида в залата и започна да се хранят правилно.

Какво отделите печели 250 000 долара?

— Смятам да си купя жилище за семейството, която се надявам да се създаде в най-скоро бъдеще.